Фронтальная форма

Фронтальная организация работы всех учащихся одновременно и в одном направлении, которая предусматривает выполнение учащимися всего класса одинакового для всех задания под руководством учителя. Эта форма организации широко используется во всех частях урока, но преимущественно в подготовительной и заключительной, а также применяется при выполнении упражнений на начальном этапе обучения двигательным действиям.

Фронтальная форма успешно применяется при управлении однородной деятельностью занимающихся, где не требуется страховка. Важным требованием является, что бы во время выполнения упражнений занимающиеся не мешали друг другу и видели учителя, а он, в свою очередь, видел их.

Групповая форма

Групповая предусматривает временное деление на несколько групп (отделений), где каждая группа выполняет собственное задание с последующей их сменой.

Разделение на группы и определение содержания заданий осуществляется с учетом пола, в соответствии с уровнем подготовленности занимающихся.

Возможно назначение старшего группы, выбор которого осуществляется из числа более подготовленных учеников.

Индивидуальная форма

Индивидуальная - каждый ученик получает индивидуальное задание, которое он должен выполнить самостоятельно, независимо от других.

Индивидуальные задания предназначены для тех занимающихся, которые значительно отличаются своими способностями подготовленностью, особенностями и состоянием здоровья от других.

Круговая форма

Круговая - последовательное выполнение серий заданий (упражнений) по специально подготовленным местам («станциям») с последующими переходами по кругу от одной станции к другой. В один круг обычно включают от 6 до 12 упражнений («станций»).

На каждой «станции» выполняется один вид упражнений с определенной дозированной нагрузкой по временному диапазону (от 10 секунд до 1 минуты) или по количеству раз. Упражнения подбираются с последовательным и поочередным развитием физических качеств на различные группы мышц рук, ног, туловища. Применяется такая форма организации в средних и старших классах.